6月，英国人杰凯从待了两年的互联网大厂离开。 他曾在社交平台上晒出在职期间的自拍， 被网友锐评：甚至变成了中国牛马的面相。 媒体也接连报道他上班前后的反差。 对热爱游戏的杰凯来说， 游戏策划这份工作算是实现了梦想， 但有996和pua围堵，他更想找回自己的生活重心。 现在，杰凯和妻子住在和家乡一样慢节奏的哈尔滨。 他从没后悔体验加班文化， 过去的经历，让他更能分清生活的主次。

9年以来，三元饭堂为有需要的人提供每日两餐，每天送出近300个饭盒，风雨无阻。 轮子大叔在21岁那年从老家安徽来到汕头，沿街乞讨。 刘老姨8年前在路边捡垃圾，听说附近开了个免费饭堂。 陈阿姨几年前就在居委会里做义工，她和饭堂最初的交集，是从这筹到了治病钱。 越来越多像他们这样的人，汇聚在三元饭堂。 善意在这里流转，有领饭人送来鸡蛋，更常有网友和路人买来米面肉油。 对相聚在这里的人来说，三元饭堂早已不仅是一个能吃饱饭、吃好饭的地方。

在北京默默无闻叫卖了30多年的切糕李， 因为一次寻常买卖，收获了亿万关注。 如今的互联网江湖上，到处流传着他的“刀法”传说。 有人说这是屠龙宝刀，有人说自行车后面驮着北京一套房。 二十岁那年从河北老家出门闯荡的切糕李， 搬了十几回家，换过60多辆自行车， 住过28一个月的群租房，也和城管比过铁人三项。 如今56岁的他，贯彻着“不想上班”的人生格言。 手艺人的一生自由闯荡，全凭本事吃饭， 互联网潮起潮落，切糕大爷所惦记着的， 仍旧是给儿子在村里盖的大瓦房。

中年必然有危机吗？ 依然有许多中年人，在主动选择自己的活法。 曾拿过3枚世界金牌的残疾人运动员李园园，在工作屡屡碰壁后，做电商卖海鲜。 宁波遥控飞机航拍第一人杨赫，再次投入防火新发明。 前车企高管王伟亮转到新媒体赛道，留出更多时间陪伴家人、朋友，和自己。 他们以长期的眼光去经营生活，而贯穿这期间的信念和热爱，足以导向收获的道路。

在洛阳，汉服有一万种打开方式。 有人在这里拍出了“人生照片”， 更有人卸下包袱，上演“在逃公主”。 你可以骑上共享电单车，去吃一碗胡辣汤馆， 也可以男扮女装，在酒吧里蹦到天亮。 在这座城市，平价的快乐属于每一个人。 古老的华服殿宇，早就与市井烟火同色。

一个粉丝过百万的博主，居然和猫住在卡车里？ 原本，王天军只是一名普通的卡车司机。 四年前，把第一只猫捡回车上的那一天， 改变了王天军的生活， 也让他拥有了网络上名为“卡车猫王”的新身份。 在车上养猫有多少不便，他比谁都清楚， 但他更懂得要对毛孩子负责到底。 王天军和猫咪相伴过在路上的每一刻， “我真的是拿它们当小孩子养起来的。”

除了那英，还有这英？ 从去年8月的仿妆和万圣节cos， 再到今年演绎《歌手》后台摇人， 诞生不到一年的网红这英，已经在全网累积了30万粉丝。 这英皮下的95后女孩张迪，为自己创造了更好的生活， 但是随之而来的谩骂和质疑， 也成为了与热度并生的“代价”。 张迪从不甘心过庸碌的生活， 面对网暴，她并不打算放弃这件事， 也劝自己接受世界上的任何声音。

成名之后，手工耿依旧住在村子里，过普通人的生活。 在定兴杨村，这个千万流量的台风眼， 我们找到了那个真名叫作“耿帅”的后生晚辈。 他谈起故乡的火烧、童年的庙会， 以及电影里放弃超能力的小孩儿。 网上那些风风火火的无用良品，并没有给村子带来额外的波澜。 当我们进入这条河流，或许能够窥见 ——是什么发明了“无用”的手工耿？

64岁的闫宝华，依然喜欢二次元 一起退休的同事都给自己报了很多兴趣班 她则将时间都花费在追番和直播上 成为了一名大龄UP主 和年轻人一起讨论二次元话题 此外，她也是一名从不扫兴的妈妈 她和女儿一起打游戏，看电影，也从不催婚 闫宝华觉得女儿快乐就好 她对热爱的坚持，让女儿和看她视频的网友们不再害怕老去 他们从她身上看到了老去的另一种可能 那就是喜欢二次元这件事也可以是一辈子的事 完全没有年龄限制

去年7月，经历四次请辞后，李博杰离开华为，开始自主创业，投入当下AI领域最炙热的创业赛道：AI Agent。 作为微软和中科大联合培养的PhD，华为第一批天才少年，李博杰的选择备受关注。 不过，相比外界关心的成功或失败的结果，李博杰更在意向前走的过程。「我可能更多的是以一种探索或者玩耍的心态去做这件事情。」 他表示，自己更愿意去体验不同的生活，不想沿着一条确定而舒适的路一直走下去。 无论是之前在大厂工作，还是现在出来创业，对他来说，都是一种很好的人生体验。 同时，他对AGI也有很深的信仰，并坚信未来10年内，机器会比人聪明，人只需要关心如何让AI 听话，不作恶就行。

在景区里扮孙悟空被投喂到饱是怎样的体验？ 赵建为和詹行云是邯郸太行五指山景区里的两名孙悟空演员。 他们每天上班的日常是先化妆、穿衣服、戴上猴哥面具， 接着钻到苦禅洞里， 接受游客投喂，也与游客们互动、合影。 在这份工作之前，他们一人学过戏、下过铁矿，一人做过保安和销售。 扮猴哥之后，既是上央视，又是上热搜。 他们说，做这份工作其实挺累，但还是快乐更多一些。

罗罔极出生没多久， 就被诊断为罕见的运动神经元疾病， 医生甚至说他活不过3岁。 但他现在已经27岁。 在脖子以下只有双手能动的日子里， 他自发地看书看电影， 用手指敲击键盘写作， 成为全网五百万粉丝的影评人。 他给家里买了房，结识各个知名导演，还体验了爱情。 他明白，身体上的限制，从来无法阻止他追寻爱和自由。

不上班的人一定是离群索居的吗？ 失去一个稳定的职业身份后，大头马反而拥有了更多新的身份和体验 跟着刑警去抓捕现场，感受非日常的惊心动魄。 在南京红山动物园当饲养员，和可爱的动物亲密接触。 去年底，她还租来一辆车，选择成为一名滴滴师傅。 她不是家里有矿，大头马靠编剧和写作谋生。 经过近十年的探索，她逐渐找到了不上班的活法， 做自己喜欢的事情的同时，并养活自己。 这是一个寻找真正自我的故事。

来冰雪大世界上班前，左右哥干过力工、汽车装配工，网约车司机、婚礼主持…… 打工的那些年，左右哥的生活无非是，“今天重复昨天的事，从一个工人变成一个年龄更大的工人。” 是梦想大舞台，也给了左右哥更大的人生舞台。 这个冬天，是左右哥站在梦想大舞台的第12年。 过去的日子里，热闹也好，冷清也罢， 左右哥都与冰雪大世界不离不弃。 上班12年，他没请过一天假，其中9年没和家人一起过过春节。 即使在几乎没有游客的三年里，他也坚持一个人在园区直播。 因为，他想让大家看看， 这里是他的家。

余华老师说，搞玄学也是一种上进 清华博士毕业的玛丽安 因为抑郁症放弃了当大学老师的路 走上了一条职业占星师的轨道 面对各种人生的迷茫 玛丽安想告诉她的客户们： “你的人生不会像烂泥一样永远烂下去。” 通过占星，她想为他人的痛苦找到期限 为人生找到赋能

早晨六点，多数人还在梦里， 就有两千多人起来练肌肉， 其中80%是女性， 这事发生在老燕子的直播间里。 她45岁从国企离开，往北京去扎根， 60岁开始学做短视频和直播。 老燕子平衡着家庭和自我， 持续的精气神打破了对年龄的刻板印象。 她说，虽然我走得慢，但好在我一直没停过。

十年烤腿无人知， 一朝争夺天下闻。 登上热搜第一的清北鹅腿阿姨之争， 到底怎么事儿？

“吕哥、哥们儿、可爱”是学生们对景德镇陶瓷大学“九口校长“的评价。 人生道路千千万，被学生抱起来的校长肯定不一般。 学生在学习和生活中遇到问题给校长发微信，都会得到校长的回复。 校长说，“学生的事情无小事。”

这是粥饼伦摊鸡蛋灌饼的第八年， 也是他摊前队伍最长的一年。 客人从全国各地奔赴而来， 粥饼伦也逐渐走出内向，和网友们接起歌名梗。 为支持周杰伦，他去看了演唱会，买了不少周边。 他感谢命运给的机遇， 他也说，我不会靠脸吃饭，卖饼就完事了。

一支几乎是在祖国最西边的小学女子足球队，如何踢到全国总决赛？ 她们曾经面对过父母的不理解，踢过土球场。不论寒暑，坚持早晚训练，还战胜过同校的男孩子。 球队成立4年以来，接受训练的学生数量，从15人到现在超过100人。 对这次厦门的追风联赛总决赛，她们拼尽全力，不留遗憾。 秋冬季节，且克村小学的球场上方，常常飞过来自西伯利亚的鸟。 借由足球这颗火种，追风女孩们也飞出了5500公里。 她们看到了想象中的海，也看到了更大的世界。