工作有严重的拖延症，用了这个方法，老板天天夸。#氪星#

今天我们团队那个学历最好看的同学要离职了； 他是我们团队中最有独特思想的一个人； 特别喜欢学习，看书 搬家的时候， 他的书就单独拖了一车 但在我们这里， 是垫底的， 稿子写不动 因为有严重的拖延症， 你是不是也是，明明计划2个小时看完一本书，结果花了2天。 工作的时候，时不时想去玩个手机、刷个抖音、吃个零食。。。 来 以我踩坑的经历， 今天告诉你一个简单易行的时间管理方法. 番茄工作法，也就是把一个工作任务分成一段一段的，比如每一段的番茄时间是25分钟，这25分钟内不能干其他事，直到番茄时钟响起，才短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄，每4个番茄时段多休息一会儿。 我自己写稿就是这么做的。 有拖延症的朋友，用起来，好用的点赞关注，一起补脑。