如何科学地识别高糖食物？
发布于：2020-02-19
内容简介
当代生活太苦了，吃点糖也要担心长胖和血糖波动。但如果掌握了科学的方法，你也可以给自己的生活来点甜。如何利用升糖指数（GI）和升糖负荷（GL）来识别高糖食物？为什么西瓜又甜，GI又高，吃上两片却没关系呢？这支视频会告诉你答案
参与讨论
评论千万条，友善第一条
登录后参与讨论
提交评论0/1000当代生活太苦了，吃点糖也要担心长胖和血糖波动。但如果掌握了科学的方法，你也可以给自己的生活来点甜。如何利用升糖指数（GI）和升糖负荷（GL）来识别高糖食物？为什么西瓜又甜，GI又高，吃上两片却没关系呢？这支视频会告诉你答案
