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为什么越来越多的孩子患上了抑郁症?
尹烨:生命时代解决的是我们和基因的关系,它的本质是永不过剩
免疫力是保持身体健康的第一把手,想要提高免疫力,我们要培养健康的生活方式,从饮食入手,了解和掌握7大营养素和食物对应的热量,尤其注意维生素和矿物质的摄入,让饮食更均衡、多样,为身体提供健康有营养的食物。同时也要培养规律的运动习惯,保持乐观积极的心态。
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