如果你连续30天都做到凌晨5点起床,你的整个人生都会发生改变
无志之人常立志,有志之人立常志
大多数人都没有意识到,他们离过上真正世界级的生活只有几步之遥。
逆向思维,不落窠臼
对待结果和目标的最好态度是“设定它,然后忘记它”。
重建健康的生活。
寒冷的冬季也许会降低你的幸福感,你该如何反击呢?
大多数知名人士每天的睡眠时间都不及8小时
想要效率高,首先要睡得好。
科学的睡觉理念与有效的日常技巧。
用不到20个小时的时间,学习本身有价值还能创造价值的技能
成功某种程度上来说也有章可循
12个小技巧,使大脑可以充满活力。
站在巨人的肩膀上思考问题。
思想影响认知,认知塑造现实。
一些改善大脑的脑力练习技巧
就像查理·芒格所说那样,“80到90个模式在让你成为精于世故的人的因素当中所占分量达到了90%。”
你只会做熟悉而清晰的事情。
磨刀不误砍柴工
观察那些你不想成为的人,然后做跟他们相反的事情
时间管理不是为了尽可能多地完成任务,不在于苦干,在于巧干。
活得越久,见识越多。当然,反思也会更深刻。
大多数时候,只要没有“赢”,你可能都会觉得人生不公平
当我们摄入足够多食物后,为什么仍然觉得自己需要补充额外的蛋白质?
人一周该洗几次澡?
如果健康问题不用靠药物或保健品,而是靠面包、咖啡和啤酒来解决,你觉得可信吗?
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