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或许能够改变你整个人生的 7 本书

神译局 · 2020-08-15
好书应该能温故而知新。这7本书作者每年都要重读。

神译局是36氪旗下编译团队,关注科技、商业、职场、生活等领域,重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

编者按:读书有无数的好处,读书是可以创造复利的。但前提是要读好书。什么是好书?好书应该能经受住时间的考验,好书应该能温故知新,好书应该像你的朋友,成为你的导师,在你迷茫的时候为你指明人生的方向。Jessica Lynn列出了自己每年都要重温的7本好书,不妨看看你是不是也会有一样的收获。原文发表在Medium上,标题是:Seven Books That Will Change Your Life

划重点

《注意!有人在盯着你》——每一位女性都应该看看,保护自己

《新世界:灵性的觉醒》——学会接受,学会放手,学会享受当下

《四个约定》——不妄作评判、不受别人影响、不做假设、尽力而为

《思考致富》——成功学鼻祖,如何增加收入和财富,以及思考对金钱和成功所发挥的心理作用

《你想要的一切》——不要随大流,做你自己,忠于自己的价值观,让你的世界如你所愿

《脆弱的力量》——完美主义是我们随身携带的一面20吨的盾牌,以为这样能保护自己免受伤害,但实际上恰恰是这个东西在阻止我们腾飞

《邻家的百万富翁》——让你认识储蓄和投资的力量,分清财富和收入的区别

书塑造了我们是谁。书就像朋友一样。合适的书可以对我们进行再教育,让我们的生活变得更美好。当我们两手空空时,书可以成为我们的导师;当我们身边空无一人时,书向我们敞开怀抱。

有些书是经得起时间的考验的,那些书是如此之好,好到每当我感觉迷失方向时,就会重新拿出来重读一遍。

然后我就会找到新的启迪。我一页页地翻着,回味着第一次看时引起我共鸣的焦点段落和句子。

有时候,好书会跟我们不期而遇,但是你根本不知道里面在说些什么。我第一次看这份清单里面的第二本书的时候就是这样,然后第二、第三次也还是不明就里。直到我第四次重看之后,我才理解了书中的智慧。

下面这七本书,我每年至少都要重新看一遍,好让自己最崇高的冲动保持活力,并提醒我,在这个混乱的世界里,要想活得好,什么才是最重要的。

《注意!有人在盯着你》(The Gift of Fear)—作者:Gavin de Becker

“那个男人可能已经在暗地里看着她了”。看到这本书的第一句话后我就爱不释手了。我对人类行为感到着迷。

尽管这本书探讨的是人类功能障碍的阴暗面,但它仍然教会你如何倾听自己的直觉,哪怕文化、创伤、家庭以及培训教我们(尤其是女性)要不断克服直觉。

这是一本引人入胜的好书。

多年以来,Becker一直在跟踪杀人犯、跟踪狂、强奸犯以及连环杀手,并因此积累了丰富的经验,他在《注意!有人在盯着你》里面提供的信息可以救你一命。

这本书教会你重新学会信任自己的“直觉”,这是我们与生俱来的一种机制。Becker会逐一描述直觉自然存在的信号,当你仔细聆听直觉时,就可以挽救你的生命于危险之中。

《注意!有人在盯着你》是一位“出色的内部守护人,会随时向你发出危险警告,并指导你度过危险时刻。”

每一个女性都应该读读这本书。

《新世界:灵性的觉醒》(A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose)——作者: Eckhart Tolle

看《新世界》这本书给了我练瑜伽和冥想这么多年也没有得到的东西。它教会了我,我不是我的自我。我不是我的想法;我是我的思想和思考背后的意识。

Eckhart Tolle是在给我们上课,要我们学会接受,学会放手,学会享受当下。这就是我们拥有的全部。一旦你学会放下,把焦虑、担忧和恐惧释放掉,就可以活在当下。

我们当中很多人都想控制生活里面外在的部分,也就是超出我们的控制范围的部分。我们之所以这么做是为了减轻恐惧和焦虑,但只有当我们意识到,除了情绪,以及对事件如何做出反应以外,我们无法控制任何事情的时候,生活才会变得更容易管控。把预期抛在脑后,享受当下。这就是全部。

“可能需要采取行动才能改变局势或者让自己摆脱困境。如果你无能为力,那就面对现实,然后说:‘好吧,现在情况就是这样。我要么接受,要么让自己痛苦不堪。’造成不快乐的主要原因不是现状,而是你对它的看法。”

该如何度过困境由你来决定,你可以不停地抱怨,或者直面现状。你可以选择放下,放弃对令人不快的事件做出反应,转而去应对当前的情况,并留意你的想法。

“大多数人都把当下看成是自己需要克服的障碍。鉴于当下就是生活本身,所以这是一种疯狂的生活方式。”

一旦你意识到了这一点,你就会在一整天当中感受到更多的快乐和幸福。

当然,我绝不认为这是轻而易举就能做到的事情。不是的。

我用了几十年的时间去练习才掌握了不予反应(nonreaction)的艺术。有时候,我根本就没有掌握。

《四个约定》(The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom)——作者:Don Miguel Ruiz

这本书的内容很清晰,也很切题。

《四个约定》很容易记住;很有意义。如果你像我一样每天都需要提醒一下的话,请随身携带一本《四个约定》的精简版本,兜里就能装下。

四个约定:

1、不妄作评判

说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。

2、不受别人影响

别人所做的事,没有一件是因为你才去做的。别人所说的话、所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响,你就能减少许多无谓的痛苦。

3、不作假设

鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。和别人沟通得越清楚,你就越能避免误解、伤心、或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。

4、行动、尽力、投入

你所能尽的力并不是时时都一样的。健康的时候,你能尽的力就比生病的时候要多。只要你在任何情况下都尽力而为,你就不会在事后自我审判、自责或懊悔。

这4项约定但凡做到一项,你的生活就会有极大的改善。

如果你不妄作评判,那么你生活当中就会少一些消极情绪,跟周围的人的冲突也会减少。

如果不受别人影响(这让我人生发生了最重大的改变),你就不再接受他人的评判。他们对你的评判与你无关。他们的观点与你无关,反而跟他们的关系多一点。

当你接受了这一点时,就会意识到别人对你的看法未必说的就是你。警告:这也适用于当他们对你说好话时。

“我的内心已经安定下来,奉承和批评对我来说都是白费心机,我的内心是自由的。”——乔治亚·奥基弗(Georgia O’Keefe)

如果你能够做出这一转变,你自己人生当中遇到的人会更加心胸开阔,更加充满爱心。

伙计,如果你不做任何假设的话,生活会更加轻松。

人之所以会发生冲突,往往是因为会预设对方的想法和感受,但是对方的想法跟你的预设一点关系都没有。

你不知道别人心里想什么。别猜,要问。

你要学会不再对情况进行过度分析,相反,要去寻求真相,从而做出更好、更明智的决策。当你假设别人在想什么时,你的假设往往是不正确的,反而会把大量心智频宽浪费在别人的现实当中甚至根本没发生过的事情上面。

最后一项约定,“始终要尽力而为”,会让其他的约定在日常实践中变得更加根深蒂固,更加有用。

实践《四个约定》会让你回到个人能力的位置,并让你摆脱做出反应的状态。

用心去践行这些约定所带来的结果是,你的生活会变得更加好管理,并且可以更好地控制自己的生活。你从此不会受到周围人的虚妄和情绪的影响。

如果你决心通过养成习惯让这些约定成为自己的一部分,那么你的人生就会出现奇迹,而且改变将会显而易见。

《思考致富》(Think and Grow Rich)——作者:拿破仑·希尔(Napoleon Hill)

经典之作。如果你还没有看过这本书,这份清单就别看了,先看《思考致富》吧。

这本书是Napoleon Hill在1937年写成的,且出人意料地选择在大萧条期间出版,早在朗达·伯恩(Rhonda Byrne)的《秘密》(The Secret)流行起来之前,《思考致富》就是我上高中时经济学课的读物了。

后来的很多书都是根据《思考致富》里面的主题写出来的。大量的盗版猫作品其实都是抄袭Hill博士令人难以置信的研究和工作的。你要看《思考致富》,别看其他的精简版。他的哲学是基于对40多位百万富翁的研究。

希尔博士梳理了让那些人成为百万富翁的习惯和特点。在这本书里面,安德鲁·卡内基(Andrew Carnegie)是重点人物。

我每年都会重新读一次,要么就是坐长途或远足的时候听有声书。

这是第一本进入主流并获得广泛受众的个人发展和自我完善类书籍。它仍然是拿破仑·希尔最畅销的作品。《商业周刊》杂志畅销书排行榜将其列为该刊出版70年以来第六畅销的平装商业书。

这本书的主要重点是如何增加收入和财富,以及思考对金钱和成功所发挥的心理作用。

Hill博士相信,如果你运用好他的金钱哲学,就可以在任何工作上取得成功,就可以成为任何人,做任何你想象得到的事情。这是最励志的读物之一,也是其经受了时间考验的原因所在。

Napoleon Hill的话一直以来都是我最喜欢的名言。

人只要敢于梦想,并对此坚信不疑,就一定能达成目标。

《思考致富》的五个主要思想

  • 一切成就的起点都源自欲望。“对想要成为和想去做的强烈渴望是梦想家腾飞的起点。梦想并不是源自冷漠,懒惰或者缺乏野心。”

  • 你是自己命运的主人。“无形的突发奇想可以被‘转化’为有形的实质金钱。”

  • 当失败来临时,接受它,把它当作你计划不周全的信号,重新制定计划,并朝着目标继续努力。“失败最常见的原因之一,是养成了一遇到暂时性的挫折就要退出的习惯。”

  • 最大的成功距离你被失败击倒往往只有一步之遥。“当财富到来的时候,它来得如此之快,如此之多,不禁使人怀疑,过去那些一贫如洗的日子里,它们都躲到哪里去了。”

  • 下定决心到一个明确的目标上,观察一下,看看这个世界给你让路让你通过的速度有多快。“愿望不能带来财富,但是如果有一种欲望,并把对财富的欲望变成一种执著的追求,然后制定取得财富的明确方法和途径,并以不达到目的绝不罢休的毅力为后盾,就一定能成功。”

“坚持”那章坚持每年至少看两次,每次30天,坚持天天看,然后再看看你的生活会发生怎样的变化。

《你想要的一切:企业家要上的40堂课》——作者:Derek Sivers

这本书不厚,一个下午就能看完,但很有力量。

这本书我经常翻。

Sivers一开始是一名音乐家,后来却勉为其难成为了CEO,他想到了一种在网上卖专辑的办法,创立了一家价值数百万美元的公司,CD Baby,这可是在互联网还没有腾飞之前。

在如何在没有主流唱片公司或发行商支持的情况下在网上卖音乐这件事情上,他是第一个搞清楚的人。Sivers 是这么卖音乐的,用户一次性支付1000个美元的条形码安装费,然后对他的网站进行编程,再用象征性的费用给用户投递他的专辑。

不久之后,大家纷纷都过来找他帮忙,先是他的音乐家朋友,然后是他们的朋友,个个都想甩开中间商直接在网上卖自己的音乐。他向每位音乐家收取少量的安装费,网站编程再另外收一点钱。

所以说,CD Baby的诞生是因为一个其他任何人都没法满足的需求。

为了帮助音乐家卖自己的音乐,Sivers成立了一家价值数百万美元的公司。这是一个迷人的故事。

他在这本书里面分享的商业课程就是人生哲学。他在里面用有趣的口吻生动地讲述了很多很有价值的经验教训,但最能引起我共鸣的是,企业你想怎么做就可以怎么做,那是你要创造的自己的小世界,你可以怎么合适就怎么来。

可以根据自己的价值观和生活方式为自己的企业发出任何讯息或宣言。金钱不一定就是全部。

我不仅把这种哲学应用到我的职业里面,也运用到生活当中。

我不想循规蹈矩,就这样,没有别的原因。首先,我对如何设定规则没有发言权。我想按照自己的方式过自己的生活。我对家庭的看法也一样,我希望自己的家庭生活适合我和家庭的每一位成员;我们家比较民主。

如果这意味着我们想像欧洲人一样3:00吃晚餐,那就3点吃。

这是我的世界;我要让它成为我幻想的样子。

这是伟大的一课。不要随大流;他们一般不会做有意义的事情。做你自己,忠于自己的价值观。让你的世界如你所愿,哪怕它正面临着社会规范的挑战。

《脆弱的力量》(The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are)——作者:Brené Brown

这本书令我眼界大开,我认为这是Brené Brown 写得最好的一本书。

《脆弱的力量》发出的讯息治愈了我完美主义,这 是一个有毒的,不现实的目标,它会让人自虐,让你无法体验到真正的快乐。

上学的时候完美主义可能帮了一把,把我逼出了A的成绩,但对自己的这种逼法从来都不是我乐意干的事情。它给我穿上的那身夹克开始让我窒息。

像Brown一样,我是“复原的完美主义者,也是有抱负的差不多先生”。

这本书帮助我认识到,追求卓越和做到最好跟追求完美并不一样。完美主义并不存在。完美是没法得到的。那只是一面盾牌。

Brown(布朗),

完美主义是这样一种信念,即如果我看起来完美,做的完美,工作完美,生活完美,那么我就能避免或是减少羞耻感、责备和批评的思考方式和感觉。完美主义是我们随身携带的一面20吨的盾牌,以为这样能保护自己免受伤害,但实际上恰恰是这个东西在阻止我们腾飞。

我从小就在永远都不够好的氛围里面长大,这个想法在我内心已经根深蒂固。那个说我总是不够好的小魔怪在阻止我努力,也让我感受不到喜悦。

哪怕你取得了成就,但如果你对自己所拥有的东西和所处的位置不满意的话,你得到或者和实现的东西也不会让你感到高兴。

如果你不欣赏自己所拥有的,那无论你得到了什么都不会改变你的那种默认的心态——总觉得自己永远都不够好。如何才能得到快乐,办法之一是练习感激之心,Brown为此专门用了一整章的篇幅。

研究表明,完美主义妨碍了成功。事实上,完美主义还是滋生抑郁、焦虑、成瘾和生活麻痹的温床。生活麻痹(Life-paralysis)是指因为过于害怕不完美的自我暴露于人前而错失了生活中的机会;因为害怕失败、犯错、失望于人而停止追求梦想。假如你是一个完美主义者,你会害怕冒险,害怕拿自我价值感做赌注。

女性比男性跟容易遭受完美主义之苦,所以我们大学毕业后往往会更加难熬。

就算自己不够格坐在某个位置,男性在假装自己够格这件事情上是没有问题的,而且更愿意“即兴发挥”。但是,如果女性对自己够格和完全胜任没有信心的话,她们就会显得犹豫不决。我们不太容易装出信心来,害怕自己的某个职位的某个方面表现得不够完美。这导致我们畏首畏脚。

这本书会让你摆脱对完美主义的需要,并让你感受到快乐。

当我说这本书挽救了我的性命时,这可不是轻描淡写。我之所以终于可以分享自己的写作,这就是原因所在。

《邻家的百万富翁》(The Millionaire Next Door: The Surprising Secrets of America’s Wealthy)——作者:Thomas J. Stanley

这本书告诉我看一本书好不好不要看封面,或者用他们开的车来判断一个人。

大多数的(美国)百万富翁都开美国车。是的,不是开特斯拉或者宝马。

我大学学的经济学教会了我很多有关金钱的知识,但是却没教我如何负责任地去存钱和花钱。

《邻家的百万富翁》让我对储蓄和投资的力量大开眼界。作者识别了财富和收入之间的区别。它们是有区别的。

他们调查了人们是如何致富的,结果发现,那些爱开豪车,住在高档社区的人其实往往没有多少钱,因为他们把财富都花在了地位上。他们往往因为喜欢攀比而背上负债。财富不在于可以花多少钱,而在于你积累了多少资产。

百万富翁的想法不一样。他们不会花光挣到的每一分钱。他们不过月光族的生活,财富对他们来说意味着财务自由。

如果你花光挣到的每一分钱,你不会富有。你是你的东西的奴隶。

一位百万富翁的档案:

  • 他们生活简朴。

  • 他们精通找到市场机会。

  • 他们成年的子女在经济上自给自足。

  • 他们重视财务自由和独立而不是社会地位。

  • 他们的财富是勤奋和毅力这种生活方式的结果。

  • 他们是自雇人士(美国的百万富翁当中有三分之二是自雇人士)。

  • 他们不继承任何财产。

  • 他们(和家人)生活的花销不超过财富的7%。

  • 他们靠自己的能力生活,穿便宜的衣服,开普通的汽车。

  • 他们积攒了足够的财富,足够他们不用工作就能过10年或更长。

  • 他们每年将近20%的家庭已实现收入用于投资,并做出自己的投资决策。

《邻家的百万富翁》让我直面自己的消费习惯。我意识到,每当我去买自己其实买不起的东西时,拥有那东西的快乐并不会长久。那只会让我进一步背负债务,远离真正的财富。

它教会了我财富跟运气、智力或者继承的关系不大(80%的百万富翁都是普通人,他们的财富是靠自己积累的,一分钱都没有继承)。

看这些书,将里面的哲学融入到日常实践当中,让我生活的方方面面都发生了改变:财务、个人幸福、对人际关系的满足,以及我的日常生活等有变了。

阅读大量书籍是有复利的。

阅读让人接受了再教育。

我们往往会捡起自己的看护人身上的坏习惯。我们当中的很多人是通过阅读我们挑选出来的书来继续进行自我教育的;那些书能让你更加了解自己。

伟大的人们将向您展示如何在我们的世界和我们自己的心灵不完善的情况下实现有意义和有目的的生活。

而好书会告诉你如何让自己的生活过得有意义有目的——哪怕我们的世界和我们的内心并不完美。

延伸阅读:

史上最好的10本励志“自助”书

译者:boxi。


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