你每年花在社交网络上的时间,足够读完 200 本书

蒂克伟 · 2018-11-28
读一本书,人生从此被改变。

编者按:这听起来是一件很不可思议的事情,但是看一下作者在文中做得计算,你会发现理论上确实是行得通的。但事实上,刷微博看微信的难度可比读一本书要小多了,所以如何培养阅读习惯才是重点,作者在文中分享了他自己的几个技巧:营造读书的氛围、养成习惯 App,以及尝试在不同设备上阅读,包括纸质书和电子书。本文编译自qz.com原题为In the time you spend on social media each year, you could read 200 books的文章,作者Charles Chu

有人曾向沃伦巴菲特询问他成功的秘诀。巴菲特指着一堆书说:

每天阅读500页书。这就是知识的运作方式。它像复利一样积累。 你们所有人都可以做到,但我肯定你们中很多人不会去做......

当我两年前第一次读到巴菲特的这句话时,遇到了一些困惑。

当时是在2014年12月。我已经找到了梦寐以求的工作。有一天我坐在工位上,突然想到,“我的上帝,如果我40年后还在做这份工作会是怎么样? 这辈子就这样了?“

有什么地方出了问题。我完全走的是一条正道,进了一所好学校、获得了理想职业,可以说我是人生赢家,我完成了人生的比赛。但在这里这梦想之地,我却感到极其糟糕,完全出了问题。

每天,在我梦寐以求的办公桌上,我看着的都是空洞的双眼。

这里没有我要的答案。

2015年1月,我读到了巴菲特的那句话。于是我决定开始阅读,我要不断读,一直读下去,知道我找到心中的答案。

我并没有像巴菲特一样每天读500页,但在过去的两年中,我一本接一本的一共读了400本书。决定开始阅读是我一生中最重要的决定之一。

书籍给了我去旅行的力量。书籍让我确信我应该辞职。书籍给了我在现实生活中没有的榜样和英雄。

我很想说一年读200本书是一件了不起的事情。但事实上并不是,每个人都可以做到。

你需要的只是简单的计算以及试用正确的工具。

1、不要还没开始就放弃

当小明听到“每天读500页书”这样的建议时,第一反应肯定是,“办不到! 这根本不可能!”

小明会为自己的行为找各种借口,比如“我不够聪明”或者“我不适合看书”,而不是仔细思考这件事。

但如果我们分析一下这件事会怎样?例如,如何才能每年读200本书?两年前,我做了一个简单的计算。结果发现:一年读200本书根本没那么难。

2、简单计算

每年读200本书需要花多少时间?

首先,让我们先看看两个数据:

  • 美国人平均每分钟读200-400个单词(假设你的阅读速度是每分钟400个词)

  • 一本非虚构类书籍大约有50000个单词

现在,我们来做一下算术......

  • 200本书×50000单词/每本书=1千万单词

  • 1千万单词/400词每分钟=25000分钟

  • 25000分钟/60=417小时

这就是答案。读完200本书,每年只需花费417个小时阅读。

我知道, 如果你和我一样,看到需要“417小时”,第一反应是直接放弃。 大多数人一周只工作40个小时!我们怎么可能花417个小时阅读?

不要让你大脑欺骗了你。让我们来快速重新理解417小时的真正含义......

3.找到时间

417小时,这感觉是很多时间。但417小时的真正代表着什么?让我们尝试从其他角度来思考。

这是一个美国人在一年中花在社交媒体和电视上的时间:

  • 社交网络 608小时

  • 电视节目1642小时

难以置信,每年在这些事情上浪费2250小时。如果把这些时间用于阅读,那么你每年可以阅读超过1000本书!

这是读大量书背后的简单事实:这并不难。 我们需要的只是时间。但可怕的事实是,我们都忽略的了一点,我们太容易上瘾,不够强大,太容易被分心,不能做我们自己知道应该做的重要事情......

开始阅读的第一步,是把花费在刷微博、看剧的“空闲时间”转为阅读时间。

理论很简单,但执行很困难。

4.执行

我们都知道阅读很重要,我们都知道应该多看些书,但我们并没有这样做。 发生这种情况的主要原因是无法执行。

我自己也没达到完美的状态,但有一些帮助我获得成果的策略。

I.营造氛围

如果你要戒烟,你会把烟放在家里吗? 当然不是。媒体会让人上瘾。远离社交媒体成瘾可能与戒毒一样困难。

最大的改变是环境的改变。

如果你想阅读,请确保(1)将周围环境中的所有干扰因素都排除;(2)让书籍随手可得。

举个例子,这是我的环境:

你每年花在社交网络上的时间,足够读完 200 本书

我时常旅行,并不是旅行的时候就不阅读。 左边的图片是我在泰国时的“书架”。我试着把书放在各处,这样我可以在任何时候开始阅读。

右边的图片是我的手机桌面。 请注意,只有两个应用程序。 其中一个是Kindle App,用于阅读。 另一个是习惯养成App(作者用了Habitica)......这也是接下来我要谈的一点。

II. 形成习惯

意志力不是改变生活方式的好工具。 当你最需要它时,它总是让你失望。 你不应该依靠意志力,而是建立习惯的堡垒 ,它将使你在艰难时期保韧性。

如果你想了解习惯,我最喜欢的关于这个主题的书就是Tynan的《超人的习惯》( Superhuman by Habit)。 这本书非常实用的。

好习惯的形成花了我很多年,我犯的许多错误都是可以避免的。 如果我能回到过去,我会找一个习惯教练(帮助学员养成习惯的导师)。我的看法是,一本好书中改变规则的想法价值上万美元。如果教练帮助你每年阅读一本好书,那么你付的学费就已经值了。

III.选择多重阅读媒介

谈到阅读,要广泛涉猎成为杂家,而不是专家。

如果你的目标是读的更多,那么你就不应该挑剔阅读的地点或阅读的媒介。我看纸书,也在手机上阅读,我还听声书。我任何地点都阅读:在公园长椅上,公共汽车上,在厕所......无论我在哪里。

抓住阅读的机会,如果有机会,就去阅读吧。如果没有,就自己创造机会。

某天,我读了一本书,人生从此被改变。
——奥尔罕·帕慕克

如果我还没有开始阅读,也许我仍然会做着那份我“梦寐以求”的工作。 也许我仍然会在我的办公桌旁,每天看着时钟流失,怀疑我这辈子是不是就这样了...

如果你的人生正处于迷茫之中,试着去阅读吧。你可能会找到意料之外的答案。

编译组出品。编辑:郝鹏程

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