凌乱的“噪音”

minastinis@gmail.com · 2014-01-06
研究结果显示凌乱的环境会与人们的注意力相冲突,致使人们在工作表现上效率低下,并且会增加人们的压力。这其实就和人们在面对多项任务时的状况一样,凌乱的环境会让我们的大脑过载、感官过载、让人感受到压力,因此损毁我们在创造力上面的造诣。

本文由 ooomf 创始人 Mikael Cho 撰写,讲述了平常工作环境的凌乱对人们思维的负面影响和限制,以及越来越多的电子噪音,比如刷微博聊微信等对人们注意力及创新能力的腐蚀,我觉得是有一定道理的,特别是当我们处于更优雅舒适的环境中时的效率会相对要高很多,但我一直以为那只是由于心情好的关系。

凌乱的“噪音”

收拾好你的抽屉、整理好你的收件箱、把东西放到该放的地方。

几年前我在一家网页设计中介公司担任产品经理。我最喜欢这个职位的一点就是能够和我们的设计团队与客户一起工作,但不幸的是,我的工作时间大概只占了我所有时间的10%。

其他大部分时间,我都在试图整理工作的其他流程,比如会议时间、寻找相关文件、试图跟进最新的科技新闻等等,这些任务就已经搞到我快精神崩溃。

很多时间我回到家,都会感觉今天什么都没做。但之后当我离开那家公司创立了 ooomf,我非常想要解决这个问题。

在接下来的几年时间里,我发现还是有很多方法能够屏蔽掉生活中的一些噪音,以让自己仍然创意十足,并且有足够的时间来做最重要的事。

去年对我来说是最搞笑的一年,我也更加理解去掉生活中的那些凌乱是多么的重要。

凌乱是如何出现的

一般人们都会因为某些原因收集一些平常的东西,你可能会觉得以后能够用得上,它们都具有一定的情感价值,又或者你是花了钱在上面所以你觉得需要把它们留下,即使你几天甚至几年都不曾使用或碰过它们。

比如你可能你在一年前就买了那本书并发誓你一定会阅读它,又或者比如那些你买来只能在特定场合才会穿的鞋子。但现实是,在你决定购买那些东西时你就已经是在犯错了,只是你自己一直不肯承认而已。

耶鲁大学的研究人员最近发现,人类大脑内的两个区域与我们感受到的痛苦有关,这种痛苦会在我们放弃一个自认为属于自己的东西时激发(如下图):

凌乱的“噪音”

这个痛区的原理和我们被纸割破了手指或喝了烫的咖啡的是一样的,大脑把遗失有价值的东西视为与身体疼痛视为同等。所以一旦你对一个事物的价值越加肯定,你就越想要将它放在身边。

为何苹果会让你随意触摸它的产品

根据上述的原因,当我们与事物有了接触时,这种价值认同感就会出现,我们就会不由自主地被它们吸引。

类似的试验已经做过,结果显示人们与物体的接触时间越长,我们花钱买下它们的可能性更大,更甚至会愿意多花60%的钱,这也是苹果在全世界开设如此多零售店的原因之一,让人们对它的产品有了一种情感依恋。

凌乱的“噪音”

作家 Carmine Gallo 正在撰写一本关于苹果零售店的书,其中就解释了店内所有的设计都是专门为了让人们能够接触把玩它的产品,让人们在店内就能够产生拥有它们的感觉。

笔记本电脑屏幕和键盘之间的角度往往各不相同,主要原因就是苹果想要店内的消费者根据自己的喜爱去调试,对于苹果零售店来说,给消费者打造出想要拥有的感觉甚至比销量来得更加重要。

当你将一个新的东西带入自己的生活时,你同时也会注入自己的感情,也就是附加价值,这也会让舍弃它们变得更加困难。这种心理上的依恋自然也就造成了我们家里各种玩意的堆积收集。

凌乱对大脑的影响

无论是你家里的抽屉还是办公室的桌子,周围过多杂物的堆积会对你的集中注意力和处理信息的能力产生负面的影响。

这也是普林斯顿大学的神经学科学家的研究成果,他们曾让志愿者在整齐干净和凌乱的环境下进行工作,以研究不同工作环境对人们工作表现的影响。

凌乱的“噪音”

研究结果显示凌乱的环境会与人们的注意力相冲突,致使人们在工作表现上效率低下,并且会增加人们的压力。

同样的,UCLA 的研究人员最近以32个洛杉矶家庭作为研究样本,发现所有的母亲在面对如何处理她们的衣服等东西时,荷尔蒙产生的压力就会处于一个高峰值。

这其实就和人们在面对多项任务时的状况一样,凌乱的环境会让我们的大脑过载、感官过载、让人感受到压力,因此损毁我们在创造力上面的造诣。

凌乱不是仅仅指环境

你电脑桌面的文件、来自 Twitter 和 Facebook 的各种推送以及各种你手机上的响动都会和你的注意力相冲突。

这些其实也就是电子版的凌乱,并且它正在慢慢腐蚀你专注和创新的能力。Mark Hurst 的书《Bit Literacy》中写道:

二进制就是一种新的材质。

当我们脑中充斥着断断续续的手机响动时,大脑就没有其它地方能够容下处理创意的空间,就像一个快要装满食物的盘子一样。我们也自然就开始在某些方面变得迟钝:

  • 过滤信息

  • 在不同任务间快速切换

  • 保持良好的工作记忆

所以,电子版的凌乱和工作环境的凌乱并没有太大差别,两者对我们的大脑都会造成过度消耗。

找到你的临界点

我自认为一直喜欢保持整洁,但当我打扫完房间已经觉得非常完美的时候,我老妈仍然觉得那房间简直就是一个猪窝。

其实每个人对凌乱的忍受度都不一样。

研究人员发现有些人需要周遭环境的一些杂乱,以此来激发他们的灵感。比如下面这张照片,乔布斯家里的办公室或是书房,这绝不是我们能够想象中的画面,特别是对于像他那样如此钟情禅宗的人。

凌乱的“噪音”

不过从另一方面来讲,又有像 TreeHugger 的创始人 Graham Hill 这样的人,他把价值百万的大厦换成了一个420平方尺的公寓,里面只有一些生活必需品。比如他的厨房一定会保持有12个装色拉的碗和固定的厨具(下图)。

凌乱的“噪音”

Hill 在以此《纽约时报》的采访中说道:

我和大家一样喜欢各种材质的东西。以前在学校我就学的是产品设计,我对衣服等各种小玩意都很有兴趣。但我的经验告诉我,在某个时间点之后,这些东西都有一种想要摆脱我们情感需要的倾向。

虽然凌乱已经被证明了会负面地影响你的表现,但这只适用于你自己对凌乱的感知能力,和其他人的无关。

如果你桌子的笔、照片或是笔记本电脑并不会让你觉得凌乱麻烦,那么你就可以安心,你只需要打造自己感到安心的环境就好。

凌乱,无论是来自现实工作还是电子领域,都是我们一直要面对的,只不过我们更需要的是控制住它们,以此放空我们的思维,为创意和生活腾出空间,而不是被它们牵着鼻子走。

+1

好文章,需要你的鼓励

参与评论
登录后才能参与讨论哦...
后参与讨论
提交评论0/1000

请回复有价值的信息,无意义的评论将很快被删除,账号将被禁止发言。

下一篇

此前在企业服务中CRM、ERP和人力资源领域都出现了领头的大公司,如Salesforce、Oracle和去年上市的Workday,而鲜有服务一线销售环节的专门工具出现。最大原因可能是一线销售多为外出拜访,这是此前传统桌面互联网服务不到的。 而现在,除了能看到诸如Appmesh这样的纯移动端CRM之外,还出现了很多利用平板设备来辅助一线销售的移动展销工具,云销通(showcase)就是其中一款。

2014-01-05

36氪APP让一部分人先看到未来
36氪
鲸准
氪空间

为你推送和解读最前沿、最有料的科技创投资讯

一级市场金融信息和系统服务提供商

聚集全球最优秀的创业者,项目融资率接近97%,领跑行业