在职场中,女性为什么容易“低估”自己?

领英LinkedIn2021-05-14
究竟是什么让女性在职场中更喜欢做支持者的角色?

编者按:本文来自微信公众号“LinkedIn”(ID:LinkedIn-China),作者:木沐,36氪经授权发布。原标题:《“男员工值10w,女员工只值1w?”更可怕的是,这是他们自己的选择…》

老师,工作中我经常觉得能力不够,比不上男同事;就算有了点成绩,也会觉得说是自己运气好。

而且一旦做不好,别人就会说,果然女生这方面不行……

领英诊所”第20期的困惑来自一位迷茫的女同学,这让我想到前段时间引人关注的求职类综艺节目《初入职场的我们》当中的一个场景:

第一集中,董明珠作为格力集团的面试官,在候选人面前摆了5张椅子,上面分别标注了不同的薪资,让大家根据对自己自身的估值,选择一张椅子落座。

因为种种原因,两个男生都选择高薪的位置上,女生则坐在了较低薪的位置上。

这个结果,跟这位女同学描述的经历多么相似,异曲同工,都折射出这样一种现象:职场中,女性更容易低估自己甚至自我怀疑,她们更喜欢支持者的角色。

为什么女性那么容易低估自己?

某平台最近发布《2021中国职场性别薪酬差异报告》,以中国城镇就业群体为研究对象。

报告数据显示,2020全年女性平均薪资6847,同比回落2.1%,平均薪酬低于男性31.8%。

《2021中国职场性别薪酬差异报告》

2020年全年,有61%的男女薪酬差异,能够通过求职者自身特征进行解释。

也就是说,有39%的性别薪酬差异无法由外部核心因素来解释,可以认为是由性别差异带来的。对比2019年30%的占比,上涨了9个百分点

尤其一些“低”收入女性总是低估自己的价值。

同样一份工作,女性能够接受比男同事低得多的报酬。这一点不因女性前一份工作的收入高低而改变。

如果说因为性格使然,或者纯粹是个人喜好,有些女性更乐意在压力小,责任小的基层岗位工作,这无可厚非,当然这样的岗位也自然意味着薪酬低。

但如果是因为外部压力,不公平评价或者社会的刻板印象,而不自觉认为自己能力不行,低自尊或者对取得的成绩有不配得感。

从而接受低收薪,或者不敢争取高薪资,这样无疑就会极大地阻碍女性在职场的进一步发展。

英国投资管理协会主席海伦娜·莫里西(Helena Morrissey),同时是牛顿投资管理公司的CEO,掌管着4000亿的资产。

她也是一名55岁的有着9个孩子的母亲,她说过:“是太多人,包括很多女人自己都低估了女性的力量”。

就连Facebook COO桑德伯格曾说入职Facebook的时候,也下意识低估了自己。

当时Facebook CEO扎克伯格邀请桑德伯格加入Facebook ,她觉得扎克伯格提出的报酬已经足够公平。

Facebook COO桑德伯格

但她的丈夫和妹夫却觉得一个男人不会接受这样的报酬,他们鼓励桑德伯格再和扎克伯格进行谈判。

她害怕弄巧成拙,失去这个机会。但最终她还是决定勇敢地说出自己的期望,争取应有的利益。

最终扎克伯格给了她更好的条件,解决了分歧。而如果桑德伯格没有主动争取,她不会有这样的机会。

所以,女性要想破除自我怀疑,自我低估的心理障碍,在工作中恢复自信,提高自我认可度,拥有对自己未来发展的掌控权,就必须从如下几个方面入手改善:

  • 学会主动争取机会

  • 正确面对自己做不到的事情

  • 为自己的高光时刻“留证”

  • 管理好自己的情绪

学会主动争取机会

很多女性在职场中工作努力勤奋,但默默无闻,她们以为只要认真完成领导交代的任务,就会得到领导的青睐和欣赏。

当部门出现新项目机会的时候,要么觉得跟自己无关,要么觉得自己不能胜任,要么单方面指望领导任命。

训练营学员在跟我学习前,大部分都抱着以上观点和态度,直到有一天发现,自己始终没有被提拔和重用,才开始察觉自己的思维模式有问题。

的确如此,在机会和资源有限的情况下,学会主动争取,展示自己的能力和价值,增强上司对你的信任和好感,这才能够赢得机会,而不是被动等待。

比如,你可以这么做:

  • 开会主动坐在前排,积极回应,不要溜边沉底

  • 主动承担跨部门项目负责人角色

  • 经常跟领导主动汇报你的工作进展

  • 站在部门或公司角度提出有益建议

  • 多思考几个解决方案,而不是一问一答

  • 对于有价值的新项目,新任务,主动请缨

  • 在工作汇报,公共表达等场合,自信展示自我

在跟男性一起竞争的职场环境中,如果不积极主动去展示你的能力,那么在本来就可能存在“性别偏见”的思维影响下,你获得的机会只能越来越少。

“酒香不怕巷子深”的年代早已过去,不去刻意曝光自己,提高能见度,被上司看到你这个人,以及你的工作和价值,那么向上进阶之路将非常艰辛。

这样也会形成一个恶性循环,不被认可,导致自我怀疑,也就越来越不自信。

正确面对自己做不到的事情

当遇到真正的困境和难题,或者是自己做不到,解决不了的事情,女性也不要妄自菲薄,轻易表现出自己的懦弱,能力不行。

比如,如果领导布置一项新任务给你,可能你之前没接触过,更没有做过。

这个时候你可以采用这样的表达结果:感谢+积极的态度+有条件答应

具体来说:

  • 谢谢领导对我的信任,交给我这么一件重要的工作(感谢)

  • 我也非常乐意锻炼自己,帮领导分忧解难(积极的态度)

  • 但这项工作,我之前没接触过,这方面经验不多,我担心会耽误进展。但如果领导您有时间带一带我,在您的指导下,我会全力以赴完成(有条件的答应)

你这么一说,一方面没有直接拒绝,或者承认能力不行,给领导留下负面印象。

另一方面表达了自己积极的态度,同时提出了条件,就是要有领导的指导和帮助。

从领导的角度来看,如果这项工作很着急,不想冒风险,可能会重新考虑负责人选。

如果不着急,他又愿意花时间带你,过程中会给到你帮助,对你来说有了领导的加持,还能锻炼能力,是很好的机会。

为自己的高光时刻“留证”

当女性经常怀疑自己的能力的时候,有个方法可以减轻这种心理负担,那就是记录“成功日记”。

即使再不相信自己,每个人都不能否认自己曾经创造过的点滴辉煌。那些曾经取得的成绩与荣誉的历史,正是你高光时刻的见证。

所以要学会记录,总结和梳理自己的“成功日记”。

这个高光时刻,一开始不见得是多么光荣伟大的事件,我们也没必要跟其他人比较,只要跟自己相比。

你的每一次突破,每一次进步,每一项成绩,每一次成功都可以记录一下。

记录这个事件的同时,回顾和梳理一下,成功关键因素中,自己哪方面的知识,能力或者优势起到了重要作用?

把它们提炼出来,比如你发现自己执行力强,善于解决问题等等。

当你的成功日记越来越多,你罗列出来的优势或能力也会越来越清晰,也会对自己越来越有自信,那么这些就是你的价值宝藏。

在下一次公司中有新的职业发展机会,或者担负新的职责的时候,你要非常有信心和底气去主动申请。

因为在你的成功日记里,你有过实打实的成功经验,经历以及支撑这些的资本。

管理好自己的情绪

女性天生较男性更容易外界环境影响,比如易被职场中的琐事困扰,对负面因素经常耿耿于怀。而过多考虑的结果,是内心苦闷不断积聚,造就职场心理失衡。

所以学会情绪和压力管理,对女性提高自信,树立乐观积极态度非常重要。具体方法,比如:

1.找到自己的减压阀

先释放部分压力,以避免“炸锅”,像是转移注意力,休息片刻,找好友聊天,做运动或者美食,都可以。

2.情绪应对

学会积极正向的思维方式,告诉自己事情原来并没有想象的那么糟糕;还有很多可以回旋的余地;而即使是一败涂地,也还有重新站起来的机会。

要相信事情总能朝着所期望的方向发展。

所以,总以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以最快的速度重新调整状态。

写在最后

黑人女作家艾莉丝.沃克说:“放弃自己的力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。”

换句话说,大多数人是因为先放弃,才变得无能为力,而不是因为先无能为力,才放弃。

所以对于女性来说,因为先积极主动,才会变得更有力量,而不是因为先有力量,才变得积极主动。

这恰恰印证了桑德伯格曾经分享的观点:如果你已经明确了自己真正想要做的事情,那么就放手去做,不要一直犹豫。

你要知道,想是问题,做才是答案。

女性并非社会群体中的弱者,而男性也不是世界的最终决策者。

女性首先要先肯定自己,对自己充满自信,主动抓住任何能让自己成长和增值的机会上。

面对机会,不管擅长与否,都应该大胆地去尝试。做了,才有可能,不做,完全没可能。

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