2021年,如何重新开启工作

Ray先森2021-02-23
各自努力 顶峰相见

编者按:本文来自微信公众号“Ray先森”(ID:RayZhang1993),作者:Ray先森,36氪经授权发布。

刚刚过去的这个春节,尽管很多人都选择了原地过年,少了千里迢迢的来回奔波,也免去了尴尬的应酬和沟通,但假期综合症却没这么好应付。

小长假过后的第一个工作周已经开始了,各项工作也已经提上议程,如何让自己快速回归工作状态,在此也略作分享,希望能帮到各位职场人在新的一年更好的推进工作完成人生KPI。

 1.回归工作状态之前,先找好身体状态

以前看电视剧《恰同学少年》,青年毛泽东常常喜欢领着一帮学生激浪湘江强身健体。

在他后来的回忆中也曾写道:

“在寒假当中,我们徒步穿野越林,爬山绕城,渡江过河。

遇到下雨,我们就脱掉衬衣让雨淋,说这是雨浴。

烈日当空,我们也脱掉衬衣,说是日光浴。

春风吹来的时候,我们高声叫嚷,说这是叫做风浴的体育新项目。

在已经下霜的日子,我们就露天睡觉,甚至到11月份,我们还在寒冷的河水里游泳。

这一切都是在‘体格锻炼’的名义下进行的。这对于增强我的体格大概很有帮助,我后来在华南多次往返行军中,从江西到西北的长征中,特别需要这样的体格。”

当然,伟人的运动习惯和身体状态并不适应与所有人。

但我一直认为,在回归工作状态之前,先找好身体状态。

因为经过上一年的辛苦工作,在不算短的假期生活里稍稍放松一下非常正常,更不用说黑着眼圈熬个夜,但这也很容易打乱之前工作时保持的身体状态。

不管春节有没有回家过年,也不管有没有和朋友喝酒撸串,大部分人在假期能做到早睡早起、保持良好的生活习惯都算得上是厉害了。

当然,在假期放松一下也无可厚非,可是这也造成了小长假之后难以恢复状态的核心原因:

遗忘多日的闹钟、好久不见的同事、不常联系的工作客户,想要恢复状态,必须重新进入你熟悉的工作场域。

开始上班的第一周,建议先调整自己的生物钟。假期应该得到充分的休息,如非必要,不用提前进入紧张的工作状态。你只需要调整好作息,积攒元气,等待开工。

最后,记得把闹钟设置为工作日的起床时间,到点就起。起床后一定要走出卧室,让身体提前进入工作节奏。如果实在太困,中午可以小憩20-30分钟。

在这里,给大家分享一个“保持身体状态”且自己常用的方法:

1. 尽可能保持良好的作息习惯

2. 晚餐不要吃重盐重辣重油的食物

3. 白天可以适当午休,但注意时长

4. 如有时间,可以保持适量运动

好的个人习惯,利于培养好的身体状态,而好的身体状态也才能让你更好的进入工作状态。

 2.职场开工仪式,越简单越好

在这个强调仪式感的时代,很多人会为了仪式感花钱买单,甚至是购置一些压根用不上的东西。

其实在职场大可不必,因为职场中的仪式感建议越简单越好。

在这里和你分享的方法就是:

开工后回到办公室,第一件事就是整理办公桌,保证一切恢复往常。别小看收拾办公桌这个事情,其实里面藏着的可是你对工作的态度。

三毛在《背影》一书的文中曾经这样写到:

办公室里的妇女,他们的衣着和打扮,不只是为了一己的舒适,也包括了对工作环境和他人的恭敬,也许有一天,这种观念会慢慢改变过来,舒适自然的打扮,才是对个人生命最大的认知和尊敬。

一个人对他的工作有多热爱,他就对他的工作有多尊重。

而这种看似无处寻觅的尊重,实则就通过每一个人在工作中的细节逐一反射出来,比如花点时间整理好自己的办公桌。

职场中的开工仪式,建议不要停留于表面上的改变,而更应该多去开展一些深层工作准备。

因为越熟悉的工作环境,越能帮助你快速找回状态。

比如同事间的沟通协作,也是工作场域重要的组成部分。收拾完办公桌之后,你可以端着水杯在办公室走走,跟大家聊聊天。聊什么不重要,拉拉家常、问问项目计划都可以。

重要的是靠“沟通”这个行为,找回与同事之间熟悉的连结。

结合那些对你意义重大的事,为自己设计一个小的开工仪式。

比如,你很在意新一年的工作进度和执行程度,你完全可以给自己列出一个新年工作计划。

别小看这个动作,你甚至每天都可以举行开工仪式。

很多人日常也难以进入工作状态,这主要是因为我们太聚焦于工作本身,忽略了工作之外其他有价值、有意义的事情,需要开工仪式来唤醒。

比如在每天工作之前,你可以写一个日结清单或者今日事项,根据每天的工作完成度去进行打钩或删除,久而久之,对自己的工作进度和方向也是一个了解和掌控。

开工仪式,说到底是为了唤醒我们日益消沉的积极性,这并不是说我们缺乏上进心,而是让我们从源头上重新理解对工作的认识。

许知远有句话说的好:

审美的偏狭,是一种智力上致命的缺陷。

那么我们对于工作上审美的匮乏,恰是一种态度上的敷衍。

如果可以,建议看到这篇文章的你用一份恰当的开工仪式,重试自己的职场态度。

3.良好的工作状态,其实是严格的工作习惯的延伸 

良好的工作状态,其实是严格的工作习惯的延伸。

对于这句话,我一直是深信不疑。

我所了解、认识和接触中的职场佼佼者,大多数都有这样一个特点:

他们都知道自己要做什么,为什么做这个事情,以及如何去做。

这种理智行为的展现,来源于他们对事物的洞察、对资源的运营、对自我的了解。

而这种强大的以自我为驱动力的背后,则离不开他们的严格工作习惯。

在这里,关于如何培养好的工作习惯,为你摘录了逻辑思维CEO脱不花的12条工作习惯,供你参考:

1. 自己最受益的工作习惯是做笔记,最佩服的是会面后最先共享笔记的人。

2. 当日事当日毕能提升工作中的幸福感。

3. 有关人的问题,都不可拖延,不要心存侥幸,认为可以避免直面冲突或对方可以心领神会。越晚着手,问题会恶化的越严重。难听话必须当面说、尽早说、直接说。

4. 个人行动养成彩排的习惯。打腹稿、做预案。认真准备,就能发现达到一个目标的N种途径,行动中灵活不纠结。

5. 团队作业养成复盘的习惯。不追究具体人责任,着眼于我们学到了什么。

6. 如果工作性质与人打交道比较多,比如咨询管理、线上教育等,尽量把会议、会面集中安排在一周中的某几天,这样总时间会缩短,还可以留下自己书面作业和从事内部事务的时间。

7. 如果是管理者,每天固定拨出一些时间与团队成员做非事务性交谈。少则扯淡十几分钟亦可。养成尊重和关注人的习惯。

8. 与人面对面交流时不刷手机。

9. 开会时敢于并善于终结无实质意义的对话,直切主题。致力于达成行动共识。

10. 出席别人的活动,认真做事前准备,不可一套说辞走世界。准备全套的个人公开资料及时提供给主办方。尽早提交讲稿。

11. 每天早中晚三次集中时间段处理社交媒体、邮件等方面的信息。除了紧急重大事情之外,不要随刷随到。这是最节省时间的办法。

12. 睁大双眼找个好搭档。和聪明人一起工作。

写在最后:

重启工作,有时候也是对人生和生活的一次重启。

我见过很多人拿着一手好牌最后打的稀烂,也见过很多人在一次次机会面前不懂珍惜。

也请在看完这篇文章的你,好好思考这个问题:

现在的我有没有能力维持这一切,甚至拥有更好的一切?

如果有,大可以选择更好的职场与人生重启。

如果没有,我劝你更应该做好眼前的手中事。

最后,祝各位2021年诸事安好。

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