研究称“脑电波同步音频刺激”有助于改善老年人的记忆力和睡眠质量

美国西北大学医学院的一项新研究发现，播放与人脑电波同步的音频，竟然有助于提升老年人的记忆力和深度睡眠质量。这项研究有望带来基于非医药手段的干预疗法，不过记忆力的提升，可能要更多感谢深度睡眠质量的实质性改善。因为随着年龄的增长（尤其在中年之后），中老年人的这一指标会变得越来越差。有关这项研究的详情，已经发表在近日出版的《人类神经科学前沿》期刊上。研究人员对一群年龄在 60 岁之上的志愿者进行了这项声学刺激效果测试，结果发现他们的记忆力在次晨得到了（较前一晚的）显著改善（平均 + 4 %）。此外，“粉红噪声”刺激效果更佳显著，成绩甚至可提升至 3 倍。原文链接